Descrizione
Calcio - 360 esercizi e giochi per tutti
Si tratta di un manuale decisamente pratico e concreto per progettare, durante tutta la stagione, allenamenti vari e progressivi, qualunque sia la categoria di cui siete responsabili: principianti, pulcini, benjamin, 13enni, 15enni, 18enni o seniores. L'autore presenta più di 360 esercizi e giochi per aiutare la tua squadra a lavorare sui diversi temi complementari che compongono le sessioni: riscaldamento, fisico, tecnico, tattico e partita. Presentate sotto forma di carte pratiche e illustrate, queste situazioni sono molto facilmente trasponibili sul campo. Le tabelle all'inizio del manuale vi permettono di identificare facilmente, per ogni tema, gli esercizi e i giochi più adatti alla vostra categoria.
