Le Promozioni running riuniscono tutto l'anno scarpe, abbigliamento e accessori da corsa a prezzo ridotto, nel corso delle selezioni e dei cambi di versione.
Una promozione è l'occasione per sostituire un paio usurati al momento giusto, o per aggiungerne un secondo.
Una scarpa da running perde il suo ammortizzamento molto prima che l'upper si danneggi. Si stima comunemente che la sua durata sia tra i 600 e gli 800 chilometri per un modello da allenamento, meno per una scarpa da competizione con schiume molto leggere, ma l'usura dipende dal peso del corridore, dalla sua falcata e dalle superfici. I segni inequivocabili: una suola esterna liscia nei punti di appoggio, una schiuma che si arriccia ai lati e dolori insoliti alle ginocchia o ai polpacci dopo le uscite abituali.
Annotare il chilometraggio di ogni paio nel proprio orologio o nella propria app aiuta a prevedere. Una promozione sulla versione precedente del proprio modello è allora la migliore occasione per sostituire il paio usurato senza cambiare i propri riferimenti.
Molti corridori abituali alternano due paia, e uno studio condotto in Lussemburgo e pubblicato nel 2015 nel Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports ha osservato un rischio di infortunio più basso tra i corridori che utilizzavano più paia in parallelo. La spiegazione data riguarda la varietà delle sollecitazioni: due scarpe diverse sollecitano i tessuti in modo leggermente diverso.
L'alternanza consente anche alla schiuma di riprendere il suo spessore tra due uscite, e permette di adattare la scarpa alla sessione: un modello ammortizzato per l'endurance, un modello più leggero per il frazionato. Le promozioni rendono questo secondo paio più accessibile. I modelli sono nelle scarpe da uomo e nelle scarpe da donna.
Il textile tecnico della collezione precedente è quasi sempre identico a quello che lo sostituisce, cambiano solo i colori: è su questi articoli che le promozioni sono più interessanti. Il textile è nel textile uomo e nel textile donna, gli accessori e gli orologi negli equipaggiamenti, e l'equipaggiamento per i giovani è nella categoria junior.
Le novità presentano le ultime versioni, le marche permettono di ritrovare un produttore di cui si conoscono le taglie, e gli articoli spediti in 24h sono preparati e inviati in 24 ore. I buoni affari, lo stock, i saldi e il Black Friday completano le promozioni, e tutto l'universo è sulla pagina running.
Si stima comunemente che la sua durata sia tra i 600 e gli 800 chilometri per un modello da allenamento, meno per una scarpa da competizione. L'usura dipende anche dal peso del corridore, dalla sua falcata e dalle superfici.
Spesso è una buona idea: una versione conosciuta e validata dai tuoi piedi limita il rischio di infortunio legato a un cambio di scarpa. Approfitta per avere un paio di scorta.
I marchi rinnovano regolarmente i loro modelli: nuova schiuma, upper rivisitato o geometria regolata. La versione precedente rimane performante e passa quindi a prezzo ridotto, il che la rende un'ottima occasione.
Inizia con una maglietta tecnica traspirante e calze da running, che limitano irritazioni e vesciche. Un giubbotto leggero e un leggings per l'inverno completano poi l'abbigliamento.
Una suola esterna liscia nei punti di appoggio, una schiuma che si arriccia o si affloscia e dolori insoliti dopo le uscite sono segni inequivocabili. Appoggiata su un tavolo, una scarpa usurata pende spesso da un lato.