Percorsi e sentieri: scarpe da corsa uomo
La selezione Strada e sentiero include le scarpe da running per uomo progettate per l'asfalto, i parchi e i sentieri stabilizzati, da adidas, Asics, Nike, Puma, Topo Athletic o Skechers.
Tra l'asfalto e il sentiero facile, la suola esterna fa tutta la differenza.
Cosa cambia tra strada e sentiero
Su una strada, il suolo è duro, regolare e prevedibile: la scarpa può puntare su una suola esterna sottile e liscia, che alleggerisce il modello e favorisce un rotolamento fluido. Su sentieri stabilizzati, terra, ghiaia e foglie riducono l'aderenza e le piccole irregolarità sollecitano maggiormente la caviglia. Le versioni chiamate strada e sentiero, come le Runfalcon ATR o TR, aggiungono tacchetti poco profondi e una gomma più resistente, senza creare fastidio sull'asfalto.
Oltre ai sentieri facili, non appena il terreno diventa fangoso, roccioso o molto inclinato, una vera scarpa da trail, con tacchetti profondi e protezione contro le pietre, prende il sopravvento.
La gomma, l'aderenza e l'usura
La suola esterna è la parte della scarpa che tocca il suolo, e la sua gomma determina sia l'aderenza che la durata. Diversi modelli adidas, incluse le Adizero, usano una gomma Continental, frutto dell'expertise del produttore di pneumatici, nota per la sua aderenza su suolo bagnato. Le aree più sollecitate, tallone esterno e avampiede, ricevono spesso una gomma più dura, in carbonio, più resistente all'abrasione.
L'usura della suola fornisce informazioni sulla falcata: un tallone esterno molto consumato segnala un attacco tallonare, un avampiede liscio un attacco medio-piede o avampiede. Quando la gomma lascia apparire la schiuma sottostante, la scarpa ha fatto il suo tempo.
Scegliere in base al passo e alla distanza
Per le passeggiate tranquille e il recupero, una scarpa da allenamento semplice e ammortizzata, come le adidas Runfalcon, Duramo, Galaxy o Questar, offre il miglior rapporto tra comfort e durata. Per le uscite lunghe a passo lento, i modelli molto ammortizzati, come la Nike Vomero, l'adidas Hyperboost o la Skechers Max Cushioning, proteggono le gambe nel corso dei chilometri.
Per le sessioni veloci, una scarpa leggera e reattiva, come l'adidas Adizero Evo SL, l'Adizero Adios o l'Asics Superblast, accompagna gli intervalli e la soglia. Per la competizione su 10 chilometri, mezza maratona o maratona, le scarpe a placca come l'Adizero Adios Pro o la Puma Deviate Nitro offrono un guadagno di dinamicità, da riservare per il giorno X e alle sessioni fondamentali.
Peso del corridore e ammortizzazione
Un corridore pesante comprime maggiormente la schiuma: dovrebbe scegliere un modello con suola spessa e rigida, che non si schiaccia sotto il suo peso, e controllare l'usura più spesso. Un corridore leggero può permettersi modelli più minimalisti. In tutti i casi, alternare due paia permette alla schiuma di riprendere spessore tra due uscite.
Le altre scarpe uomo
Le altre pagine delle scarpe uomo :
- Trail, per i sentieri tecnici.
- adidas, dalla Runfalcon all'Adizero.
- Mizuno, con le sue piastre ondulate.
- Under Armour, per l'allenamento versatile.
- Puma, con la gamma Deviate Nitro.
- Asics, dalla Novablast alla Superblast.
Tutto è riunito nella pagina scarpe uomo.
Novità e occasioni
Le novità presentano le ultime uscite, le promozioni le versioni precedenti a prezzo ridotto, e gli articoli spediti in 24h sono preparati e inviati in 24 ore. Le buone occasioni, il saldi, le svendite e il Black Friday hanno la loro pagina running, nel corso del Black Friday, delle feste di fine anno, dei saldi invernali e dei French Days.
Domande frequenti
Che cos'è una scarpa da running strada e sentiero?
È una scarpa da strada dotata di tacchetti poco profondi e di una gomma più resistente, come le Runfalcon ATR o TR. Essa aderisce alla terra, alla ghiaia e alle foglie dei sentieri stabilizzati senza creare fastidio sull'asfalto. Per fango e rocce, serve una vera scarpa da trail.
Cosa rivela l'usura della suola sulla sua falcata?
Un tallone esterno molto usurato segnala un attacco tallonare, un avampiede liscio un attacco medio-piede o avampiede. Quando la gomma lascia apparire la schiuma sottostante, la scarpa ha fatto il suo tempo, indipendentemente dal chilometraggio.
Perché alcune adidas hanno una suola Continental?
La gomma Continental, frutto dell'expertise del produttore di pneumatici, equipaggia diversi modelli adidas, incluse le Adizero, per la sua aderenza su suolo bagnato. Le aree più sollecitate ricevono spesso una gomma in carbonio più dura, resistente all'abrasione.
Quali scarpe per preparare una mezza maratona?
Un modello di allenamento ammortizzato per l'essenziale del volume, un modello leggero e reattivo come l'adidas Adizero Evo SL o l'Asics Superblast per gli intervalli e la soglia, e una scarpa a placca come l'Adizero Adios Pro o la Puma Deviate Nitro riservata al giorno della gara.
È necessario alternare due paia di scarpe da running?
È utile, soprattutto quando si corre spesso: la schiuma riprende il suo spessore tra due uscite. Un corridore pesante guadagna anche a scegliere una suola spessa e rigida, che non si schiaccia sotto il suo peso, e a controllare l'usura più presto.
