Abbigliamento Uomo da running in saldo

Maglietta, canotta o maniche lunghe

La maglietta tecnica è la base dell'abbigliamento: in poliestere leggero, spesso a rete, allontana il sudore verso l'esterno e si asciuga in pochi minuti, mentre il cotone rimane pesante e freddo. La linea Adizero di adidas, pensata per la competizione, punta sulla leggerezza e su tagli aderenti; i modelli Climacool moltiplicano le zone ventilate per le giornate calde. La canotta libera le spalle e le braccia in caso di forte calore e il giorno della gara, mentre la maglietta a maniche lunghe funge da primo strato in inverno, sotto una giacca leggera.

Altri saldi running

I saldi running variano anche:

• Scarpe Uomo.
• Scarpe Donna.
• Abbigliamento Donna.
• Junior.
• Attrezzature, orologi e lampade.

Tutti i saldi running sono raccolti nella pagina running.

Short due in uno o short svasati

Lo short due in uno unisce uno short leggero e ampio a un collant integrato, che sostiene i muscoli e impedisce le cosce di sfregare l'una contro l'altra, una causa classica di irritazione oltre un'ora di corsa; l'adidas Formotion ne è un esempio. Lo short svasato ai lati, come il Mizuno Tech Light Split, privilegia invece l'ampiezza della falcata e la leggerezza, apprezzato per gli allenamenti a intervallo e su corse brevi. L'Endurance Vanclause completa la scelta per l'allenamento quotidiano. In tutti i casi, cuciture piatte e una cintura elasticizzata ampia evitano irritazioni.

Manicotti, gilet e cappellino: adattarsi al meteo

I manicotti sono l'accessorio per le mattinate fresche: indossati con una maglietta a maniche corte, coprono le braccia all'inizio e si arrotolano sui polsi quando il corpo si riscalda, senza fermarsi. I Odlo Ceramicool, in tessuto rinfrescante, proteggono anche dal sole in estate. Il gilet leggero senza maniche, come l'Endurance Sindry, blocca il vento sul busto lasciando respirare le braccia. Le giacche impermeabili Elite Lab Shell o Jago prendono il relais sotto la pioggia. Il cappellino a cinque pannelli adidas Climacool infine protegge gli occhi dal sole e dalla nebbiolina.

Calze da running: merino o fibre leggere

La calza è il pezzo più sottovalutato dell'abbigliamento. La versione in lana merino, come la Sums Merino, regola la temperatura, rimane calda anche se umida e limita gli odori, ideale per l'inverno e per il trail. La versione Allseasons, più sottile, punta sulla traspirabilità. In entrambe i casi, si cerca un tessuto senza cuciture sporgenti sulle dita dei piedi, zone rinforzate sul tallone e nella parte anteriore del piede e un buon supporto sull'arco per evitare vesciche. Una calza deve essere della giusta misura: troppo grande, fluttua; troppo piccola, comprime le dita. La si sostituisce non appena il tessuto si assottiglia.

Domande frequent

Come vestirsi per correre in inverno?

Applica la regola delle tre strati: una maglietta tecnica aderente, uno strato caldo a maniche lunghe e poi una giacca antivento. Parti con una leggera sensazione di freddo, poiché il corpo guadagna rapidamente diversi gradi mentre corri.

Come lavare i propri vestiti da running?

Passali in lavatrice a 30 gradi, rovesciati, senza ammorbidente che ostruisce le fibre e intrappola gli odori. Lasciali asciugare all'aria: il calore dell'asciugatrice danneggia l'elastan e le stampe riflettenti.

Quale taglia scegliere per una maglietta da running?

Una maglietta da corsa deve essere aderente, senza stringere: troppo ampia, fluttua e sfrega sotto le braccia. Le taglie per la competizione sono più attillate rispetto a quelle da allenamento; tra due taglie, la più grande è migliore per l'uso quotidiano.

È necessario un abbigliamento riflettente per correre di notte?

Sì, quando la luce cala, elementi riflettenti su parte superiore e gambe rendono il corridore visibile agli automobilisti da molto più lontano. Preferisci anche colori chiari o fluorescenti in inverno.

Per quanto tempo dura un indumento da running?

Una maglietta tecnica ben tenuta dura diversi anni, ma la sua elasticità e la capacità di allontanare il sudore diminuiscono con i lavaggi. Cambia uno short il cui collant si è allentato o calze il cui tallone si è assottigliato.