Running Uomini al Black Friday
La selezione running uomo comprende l'attrezzatura per il corridore, dalle scarpe da strada alla giacca antipioggia. Scarpe adidas Adizero, Hyperboost e Runfalcon, Nike Vomero, Asics Superblast e Puma Deviate Nitro, scarpe da trail adidas Terrex, Saucony e Rossignol, magliette, canottiere, giacche impermeabili Joma e calze in merino Sums per le uscite invernali.
Equipaggiati per correre tutto l'inverno, a prezzi scontati.
Preparare una maratona: la scarpa da competizione
Per un obiettivo cronometrato, dai dieci chilometri alla maratona, la scarpa da competizione fa guadagnare preziosi secondi. L'adidas Adizero Adios Pro unisce una schiuma molto reattiva a stecche di carbonio che irrigidiscono la parte anteriore del piede; la Puma Deviate Nitro punta su una piastra in carbonio e una schiuma iniettata di azoto. Questi modelli si riservano per le sessioni specifiche e per il giorno di gara, poiché la loro schiuma si consuma più rapidamente. Per preparare l'obiettivo, l'Asics Superblast, alta e leggera, senza piastra, assorbe le uscite lunghe a ritmo sostenuto, e la Nike Vomero ammortizza le corsette di recupero.
Per tipo di prodotto
La selezione uomo è organizzata per tipo:
- Scarpe da running, strada e pista.
- Scarpe da trail, per i sentieri.
- Abbigliamento, giacche, magliette e calze.
Il Black Friday running si declina anche per donne, running, trail, accessori, sulla pagina running.
Correre sotto la pioggia e nel freddo
In inverno, l'abbigliamento si regola sulla sensazione dei primi dieci minuti: un po' di freschezza all'inizio garantisce di non surriscaldarsi poi. Una giacca impermeabile con cappuccio, come la Joma Berna, blocca la pioggia e il vento senza appesantire le spalle; è preferibile sceglierla con strisce riflettenti per le uscite notturne. Sotto, una maglietta tecnica a maniche lunghe allontana il sudore, mentre il cotone rimarrebbe bagnato. I calzini in merino, come i Sums, mantengono il piede tiepido anche se umido e limitano i cattivi odori, un vantaggio per lunghe uscite su percorsi fangosi.
Abbandonare l'asfalto: le scarpe da trail uomo
Appena il percorso lascia la strada per sentieri fangosi o sassosi, una scarpa da trail diventa necessaria. L'adidas Terrex Agravic SL, leggera e aderente, è adatta per uscite rapide in natura; la Terrex Tracefinder, più accessibile, accompagna le prime uscite su sentiero. Per le lunghe distanze, la Saucony Xodus Ultra punta su un'ammortizzazione spessa che protegge le gambe nel corso delle ore. La Rossignol Vezor, firmata dalla marca iseroise nata nel 1907 nello sci, completa queste opzioni per i corridori di montagna, con tasselli pensati per terreni variabili.
Canotta, maglietta e calze tecniche
Il tessuto da corsa si giudica dalla capacità di allontanare il sudore. La canotta, come la Hummel Pro o l'adidas Adi365, libera le spalle e ventilano durante le sessioni calde e le competizioni; la maglietta a maniche corte, come l'adidas Adizero o il Breeze, protegge di più dal sole e dagli sfregamenti dello sacco di idratazione. Per quanto riguarda i piedi, i calzini senza cuciture a livello delle dita evitano le vesciche: gli adidas Climacool fanno ventilare il piede, e i Hummel Grip integrano puntini aderenti che impediscono al piede di scivolare nella scarpa. Si scelgono della giusta misura, un calzino troppo grande forma pieghe.
Domande frequenti
Quale numero di scarpa da running scegliere?
Si mantiene un'ampiezza di un dito tra l'alluce e la punta della scarpa, poiché il piede si gonfia e avanza durante l'impegno. Molti corridori quindi scelgono un mezzo numero sopra la loro misura di città, provando preferibilmente a fine giornata.
Collant o pantaloni per correre d'inverno?
Il collant aderente, in tessuto spazzolato, tiene le gambe al caldo senza sfregare né prendere vento. Il pantalone da jogging, più ampio, è riservato alle corsette tranquille, al riscaldamento e al defaticamento.
Quante paia di scarpe da running servono?
Una sola basta per correre due volte a settimana. Oltre a questo, alternare due paia, uno ammortizzato per l'endurance e l'altro più leggero per la velocità, consente alla schiuma di recuperare tra due uscite e varia le sollecitazioni muscolari.
Quale scarpa da running per un uomo pesante?
Oltre novanta chili, si sceglie un'ammortizzazione spessa e una suola larga e stabile, come sulla Nike Vomero o sull'adidas Hyperboost. I modelli da competizione molto leggeri si schiacciano rapidamente sotto un peso elevato.
Serve una giacca da lavoro per correre?
La giacca da lavoro con zip si indossa durante il riscaldamento e dopo lo sforzo, per non raffreddarsi. Durante la corsa, è preferibile una giacca antivento più leggera, che respira meglio e si può riporre in tasca.
