Protezioni per il handball e volley al Black Friday

Ginocchiere da volley: attutire tuffi e ricezioni

Nel volley, il difensore e il libero si tuffano per salvare una palla, e ogni giocatore piega un ginocchio al suolo per un manchette basso: la ginocchiera, con la sua schiuma posizionata sul ginocchio, trasforma questi impatti in semplici appoggi. Le Mizuno VS1, molto diffuse nei club di volley, esistono anche in versione Ultra; le Mizuno Team, più semplici, si declinano in taglie bambino per i primi anni di pratica. Le Errea Tokyo, le adidas Elite e la Piu Adrenalina completano l'offerta. Una buona ginocchiera da volley copre il ginocchio e i suoi lati senza ostacolare la flessione, poiché il giocatore passa la partita in posizione bassa, ginocchia piegate.

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Il handball e il volley al Black Friday si declinano anche in:

• Scarpe.
• Maglie.
• Shorts.
• Accessori.

Tutto l'handball e il volley sono riuniti sulla pagina handball e volley.

Nel handball: proteggere portieri e pivot

Nel handball, le cadute sono più brutali: il pivot ricade al suolo dopo un tiro in area, l'ala si tuffa per tirare in estensione, il portiere si getta di lato per un parata. I giocatori di campo cercano una ginocchiera sottile che non ostacoli né la corsa né gli appoggi, come la Nike Streak o l'Asics Gel, dotata di un inserto in gel che assorbe gli urti. Il portiere protegge ginocchia, fianchi e gomiti: il bermuda compressivo Select, con i suoi cuscinetti laterali, attutisce le cadute sul fianco, mentre la versione senza imbottitura sostiene semplicemente le cosce. Select, marca danese, è un riferimento storico dell'handball.

Gomitiere e manicotti: anche le braccia si rovinano

Le gomitiere Mizuno proteggono la punta del gomito durante i tuffi in difesa e le ricezioni al suolo, quando il braccio tocca il parquet prima del corpo. I manicotti compressivi per le braccia coprono l'avambraccio, zona di contatto del manchette nel volley: limitano le arrossature e i piccoli lividi causati dalle ripetute ricezioni di servizi potenti. La compressione sostiene anche i muscoli durante lo sforzo. La ginocchiera compressiva Select, senza schiuma, mantiene l'articolazione senza la rigidità di un tutore, per i giocatori che vogliono un sostegno leggero. Tutte queste protezioni si indossano sotto l'abbigliamento da gara e passano inosservate.

Dimensioni, adattamento e cura delle protezioni

Una ginocchiera si sceglie in base al perimetro del ginocchio, misurato con la gamba leggermente piegata al centro del ginocchio: troppo stretta, essa comprime e lascia segni; troppo larga, essa scivola lungo la tibia al primo tuffo. La schiuma deve posizionarsi esattamente sul ginocchio. I modelli bambino, come le Mizuno Team junior, hanno una taglia e una schiuma adatte ai piccoli, che imparano così a cadere senza timore. Si lavano le protezioni dopo qualche allenamento, in rete, a bassa temperatura, poi si fanno asciugare all'aria, lontano dal radiatore che indurisce la schiuma e rilassa l'elastico. Il Black Friday cade in piena stagione di campionato, quando le ginocchiere di inizio stagione cominciano a usurarsi.

Domande frequenti

È necessario indossare ginocchiere sin dall'inizio nel volley?

Sì, è proprio in quel momento che risultano più utili: il principiante cade spesso male e teme il suolo. Protetto, osa tuffarsi e piegarsi per il manchette, accelerando i suoi progressi.

Una ginocchiera da volley è adatta per l'handball?

Per un portiere, sì: la sua schiuma spessa attutisce le parate al suolo. Un giocatore di campo la troverà talvolta ingombrante per correre e saltare; preferirà un modello più sottile, che protegga senza ostacolare la flessione.

Il libero deve indossare gomitiere?

Nessuno lo obbliga, ma il libero, specialista della difesa, si tuffa più spesso dei suoi compagni. Le gomitiere evitano bruciature e colpi sulla punta del gomito quando scivola sul parquet.

Quanto dura un paio di ginocchiere?

Per un giocatore che si allena due o tre volte a settimana, di solito da una a due stagioni. Quando la schiuma si appiattisce, l'elastico si allenta o la ginocchiera ruota sulla gamba, essa non protegge più correttamente.

Ginocchiera sportiva o tutore dopo una distorsione al ginocchio?

Una ginocchiera sportiva protegge dagli urti ma non stabilizza un'articolazione infortunata. Dopo una distorsione, solo un professionista della salute può indicare il mantenimento adatto e il momento di riprendere il gioco.