Scarpe da combattimento dei French Days
La selezione scarpe per sport da combattimento dei French Days comprende scarpe per boxe inglese, lotta e taekwondo, oltre a modelli versatili per il multiboxe. Tomaie alte o basse, suole sottili che lasciano sentire il suolo: ogni disciplina ha le sue esigenze, dal ring al tatami, e questa selezione aiuta il combattente a trovare il paio adatto al suo sport e al suo livello.
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Scarpa da boxe inglese: stivali alti e pivot
La scarpa da boxe inglese sale alta sulla caviglia per sostenerla durante i movimenti e i trasferimenti di peso, senza bloccala. La suola sottile e piatta, senza rilievi marcati, consente di ruotare sulla parte anteriore del piede al momento di lanciare un gancio o un diretto, gesto che sarebbe ostacolato da una scarpa da corsa. Il pugile vive sui suoi appoggi: deve sentire la tela del ring per dosare ogni passo. La tomaia leggera, spesso in mesh e materiale sintetico, riduce la fatica quando i round si susseguono. Le tomaie mezzo alte si adattano a chi predilige la mobilità, mentre le tomaie alte si adattano a chi ha già sofferto di distorsioni.
Il resto dell'attrezzatura
Le French Days degli sport da combattimento si declinano anche in:
Tutte le offerte sono riunite nella pagina sport da combattimento.
Scarpa da lotta: ciò che impone il regolamento
Nel wrestling, la scarpa fa parte dell'abbigliamento obbligatorio. Il regolamento internazionale richiede un modello morbido che avvolge la caviglia, senza tacco, senza chiodi, senza fibbie e senza parti metalliche, con lacci coperti o tenuti in modo che non si sciolgano durante il combattimento. La sua suola molto sottile aderisce al tappeto durante le spinte, gli sprawls e i cambi di livello, senza danneggiarlo. Per la lotta libera così come per la lotta greco-romana, si sceglie un paio ben aderente: un piede che flotta perde aderenza ed espone a distorsioni della caviglia nelle fasi a terra.
Boxe francese e taekwondo: due usi opposti
Nella boxe francese, o savate, la scarpa è un'arma: i calci si portano con la punta, la suola o il tallone, e il regolamento richiede una scarpa leggera, con suola liscia, senza occhielli metallici o asperità che potrebbero ferire. Al contrario, il taekwondo si pratica a piedi nudi in competizione; la scarpa bassa e flessibile, con una zona di pivot sotto la parte anteriore del piede, serve per l'allenamento su terreno duro o in luoghi dove i piedi nudi non sono ammessi. Nella boxe tailandese e nel kickboxing, si combatte anch'esso a piedi nudi, da qui l'interesse per i modelli di multiboxe per il riscaldamento e i movimenti.
Numero di scarpa, allacciatura e manutenzione delle scarpe da combattimento
Una scarpa da combattimento si sceglie secondo la numero di scarpa esatta: il tallone non deve sollevarsi e il piede non deve scivolare in avanti al momento di un pivot. Si prova alla fine della giornata, con le calze dell'allenamento, e si stringe il laccio per tutta l'altezza della tomaia. Per durare, essa si utilizza solo in palestra: l'asfalto consuma la suola e vi incastra ciottoli che danneggiano il tappeto o la tela del ring. Dopo la sessione, si allentano i lacci, si estrae la soletta interna e si fa asciugare all'aria, lontano dal radiatore che indurisce la gomma e indebolisce le incollature.
Domande frequenti
Si può boxare con le scarpe da ginnastica?
Per iniziare, una scarpa leggera a suola sottile è utile, ma l'ammortizzazione spessa di una scarpa da corsa ostacola i pivot e favorisce le distorsioni. Non appena ci si allena più volte a settimana, una vera scarpa da boxe offre sostegno e precisione negli appoggi.
Qual è la differenza tra scarpa da boxe e scarpa da lotta?
Entrambe sono alte e leggere, ma la scarpa da lotta avvolge maggiormente il piede e la sua suola, più sottile, aderenza al tappeto durante le spinte. La scarpa da boxe, un po' più strutturata sotto il piede, favorisce i pivot sulla tela del ring.
Quale numero prendere per le scarpe da boxe?
In generale si mantiene il proprio numero abituale, verificando che nessun dito passi dietro il tallone una volta che la scarpa è allacciata. Un modello troppo grande provoca sfregamenti e vesciche, poiché il piede scivola a ogni cambiamento di appoggio.
È necessario avere scarpe per praticare il MMA?
No, il MMA si pratica a piedi nudi, sul tappeto come nella gabbia, per consentire le chiavi alle gambe e le proiezioni. Scarpe da combattimento leggere servono solo per il riscaldamento e i movimenti in palestra, per mantenere il tappeto pulito.
Quanto dura un paio di scarpe da boxe?
Riservate alla palestra, un paio dura a lungo se si fa due o tre allenamenti a settimana. Si sostituisce quando la suola diventa liscia e scivolosa, o quando la tomaia si deforma e non sostiene più correttamente la caviglia.
