Allenamento dello swing

Pratica ovunque - Il Swing Plate si inserisce nella tua sacca da golf e può essere utilizzato su qualsiasi superficie. Si adatta anche a quello che è generalmente considerato forse l'aiuto all'allenamento più utile di tutti, i tuoi stessi bastoni di allineamento.

Pratica con precisione - La costruzione di qualità consente un allenamento coerente e preciso. Non è necessario alcun attrezzo ed è molto semplice regolarlo a mano per i golfisti destri e mancini.

SWING PLATE ESERCIZI :

Piano di swing :

Se hai un backswing 'piatto': per lavorare sul piano di swing funzionale, posiziona semplicemente una pallina da golf a una lunghezza di testa di bastone dall'estremità del bastone di allineamento che è a terra e regola il tuo altro bastone di allineamento per allinearlo con la posizione di indirizzo del tuo shaft con il bastone che stai usando.

Trasferimento di peso :

Posiziona il Swing Plate dietro di te e inclinalo in modo che il tuo bastone di allineamento sia a circa 7 cm dal lato della tua gamba target. Il tuo obiettivo durante il downswing è toccarlo leggermente.

Movimento delle spalle durante il backswing :

Posiziona il tuo Swing Plate dietro di te e inclina il tuo bastone di allineamento accanto alla tua gamba o all'anca posteriore. Il tuo obiettivo deve essere quello di eseguire un backswing senza toccare il bastone.

Movimento indesiderato della testa :

Dovrai unire 2 bastoni di allineamento insieme o usare un'asta, ma posizionando un bastone contro la tua testa, puoi monitorare qualsiasi movimento indesiderato della testa.

Rotazione del corpo :

Se tendi a sollevare le braccia invece di ruotare il corpo durante il backswing, puoi posizionare la tua pallina da golf a circa 1 larghezza di testa di bastone all'interno del bastone di allineamento che è a terra. Il tuo obiettivo è ruotare il tuo corpo e le braccia insieme affinché il bastone passi sotto il bastone inclinato che è alla stessa inclinazione del manico del bastone che stai usando.